大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于春节期间纪检委会放***吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍春节期间纪检委会放***吗的解答，让我们一起看看吧。
春节期间胡吃海喝的，我们该注意哪些事项？
过年意味着阖家团圆，朋友相聚，放***休息，那么问题来了，我们的生活作息打乱了，最大的变化就是饮食。
第一，过年期间家人好不容易聚在一起，那肯定是顿顿丰盛，一不小心就吃多了。有的家庭过年期间基本上很少吃青菜，基本上都是肉，各种做法的肉。无形中就吃多了，很容易引起积食，不消化，饮食要适可而止，可以少量多餐的吃，而且尽量饮食搭配合理。
第二，外出就餐机会增多，有的人朋友聚会时一场又一场，饮食必然是高油高脂，吃多了，也会引起不适，有的人甚至大量高油高脂饮食引发胰腺炎住进医院。外出就餐，尽量细嚼慢咽，避免或少食油腻食物，可以选择略微清淡的食物。
第三，饮酒，这是过年餐桌上必备单品，女士还好些，男士喝起酒来那是一瓶一瓶的来，大量饮酒，尤其是白酒，可能会出现胃出血，甚至是酒精中毒都是有可能的。咱们中国膳食指南建议，饮酒不超过25g酒精，相当于啤酒不超过750ml，高度酒不超过50ml，38度白酒不超过75ml，红酒不超过250ml。所以喝酒人士，一定要适当饮酒，喝酒前先吃些东西，避免空腹喝酒出现胃疼或者胃出血。
综上所述，说白了，就是饮食要规律，荤素合理搭配，避免暴饮暴食，避免过酸过辣***性食物，少喝酒，适当喝些茶，减轻胃肠压力。其实大家都知道，只是过年真的控制不住。适当的放宽要求是可以的，但是一定不要过量，尽量减少胃肠道的负担，尤其是本身就有胃病的人，要不然会损伤身体。
虽然是一年一度的春节，但我建议大家也不要胡吃海喝。尤其春节期间人们大多数都在室内活动，基本没有什么户外运动，所以很容易造成消化不良、脂肪堆积（变胖）。
饭后可以适当的进行一些室外活动，比如说散步、逛公园，条件允许的话可以去健身房。平时上班忙没有时间健身的人们，这下没有借口不去健身房了吧。
提前祝大家春节快乐！希望大家过一个健康、快乐的春节！也希望更多的朋友关注我的头条号，有你想要的信息啊。
到此，以上就是小编对于春节期间纪检委会放***吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于春节期间纪检委会放***吗的1点解答对大家有用。
